滞在型健康サービス施設
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今回の注目事例：滞在型健康サービス施設（その2）、
「The Ashram」～心と体の健康プログラム～
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「滞在型健康サービス施設」は、美容やダイエット、リラックスやリフレッ
シュができたり、また専門家による健康チェックを受けられたり、さらには
健康的な食事メニューも楽しめる、宿泊可能な施設を指します。
健康意識の高まりを受け、日本でもさまざまな滞在型健康サービス施設が出
てきましたが、特に近年は、観光と健康づくりが一体化した「ヘルスツーリ
ズム」や、観光とがん検診などを合わせた「メディカルツーリズム」が現れ
るなど、その種類も多様になってきています。
本メルマガでは以前、「Diet Center」と呼ばれるダイエットに効果的な
「日常生活上の実践ノウハウ」を学ぶことができる滞在型健康サービス施設
を紹介しました。
今回は、その第二弾として、メンタル面を鍛えることができるユニークな
滞在型健康サービス施設「The Ashram」を紹介します。
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【今回の事例：The Ashram社】
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■企業概要
・企業名：The Ashram Ltd.
・URL： http://www.theashram.com/
・設立：1974年
・ロケーション：米国カリフォルニア州カラバサス市
・利用料金：6泊7日で＄3,500（約38万円）
アシュラムの施設は、ロサンゼルス郊外の山中にあり、参加者（1グループ
12名）は一週間生活を共にします。過去にジュリア・ロバーツやシンディ・
クロフォードなどのセレブ達がお忍びで訪れたこともあり、人気を博してい
ます。
■特徴1: ハードなプログラム
アシュラムの最大の特徴は、何と言ってもプログラムの内容です。6時に起
きてから寝るまで、ヨガ、ハイキングなどのハードなプログラムがぎっしり
と詰まっています。
【１日のプログラム内容例】
ヨガ：3時間
ハイキング（山登り）：5時間
ウェイトトレーニング：1時間
プール：1時間
ダンス：1時間
また施設内は、禁酒、禁煙、禁カフェイン、テレビすら見ることを許されて
いません。この生活を一週間続けることになります。ハードなプログラムで
ありながらも、創設以来、脱落者は一人もいないとのことです。
■特徴2：マッサージ、徹底した食事管理による体のトータルケア
午前中のプログラムが終わった後は、ヒーリング音楽とアロマの香りにつつ
まれてのマッサージタイム。施術はプロのセラピストによって1時間ほど行
われます。その日の疲れはその日のうちに取ることができ、次の日に望むこ
とができます。
また食事は、有機栽培の野菜や果物を使用したヘルシーメニュー。その内容
はベジタブルタコスやサンドイッチ、寿司、ゆで野菜やフレッシュサラダな
どで、食べられる量も制限されています。施設には塩と砂糖は一切置いてお
らず、徹底した食事管理を行っています。
このようにアシュラムでは、マッサージとバランスの取れた食事によって、
ハードなプログラムで疲れた体を癒してくれるトータルケアを提供していま
す。
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【ＨＢＭの視点】
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■日本では温泉で行う湯治をはじめ、特定の疾患の改善を目的とするものが
多いです。一方アシュラムは、ハードな運動プログラムと摂生により、健康
になるだけではなく、様々な困難に打ち勝つ「強い精神を得る」ことを目的
にしているとも言えます。
■また、プログラムは一人ではなく12名という「グループ」で行なわれます
。同じ目標を持つ人と励まし合い、助け合いながら共同で目標を達成すると
いう、「チームでの健康克服体験」を提供しています。
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今回の注目事例：滞在型健康サービス施設（その2）、
「The Ashram」～心と体の健康プログラム～
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「滞在型健康サービス施設」は、美容やダイエット、リラックスやリフレッ
シュができたり、また専門家による健康チェックを受けられたり、さらには
健康的な食事メニューも楽しめる、宿泊可能な施設を指します。
健康意識の高まりを受け、日本でもさまざまな滞在型健康サービス施設が出
てきましたが、特に近年は、観光と健康づくりが一体化した「ヘルスツーリ
ズム」や、観光とがん検診などを合わせた「メディカルツーリズム」が現れ
るなど、その種類も多様になってきています。
本メルマガでは以前、「Diet Center」と呼ばれるダイエットに効果的な
「日常生活上の実践ノウハウ」を学ぶことができる滞在型健康サービス施設
を紹介しました。
今回は、その第二弾として、メンタル面を鍛えることができるユニークな
滞在型健康サービス施設「The Ashram」を紹介します。
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【今回の事例：The Ashram社】
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■企業概要
・企業名：The Ashram Ltd.
・URL： http://www.theashram.com/
・設立：1974年
・ロケーション：米国カリフォルニア州カラバサス市
・利用料金：6泊7日で＄3,500（約38万円）
アシュラムの施設は、ロサンゼルス郊外の山中にあり、参加者（1グループ
12名）は一週間生活を共にします。過去にジュリア・ロバーツやシンディ・
クロフォードなどのセレブ達がお忍びで訪れたこともあり、人気を博してい
ます。
■特徴1: ハードなプログラム
アシュラムの最大の特徴は、何と言ってもプログラムの内容です。6時に起
きてから寝るまで、ヨガ、ハイキングなどのハードなプログラムがぎっしり
と詰まっています。
【１日のプログラム内容例】
ヨガ：3時間
ハイキング（山登り）：5時間
ウェイトトレーニング：1時間
プール：1時間
ダンス：1時間
また施設内は、禁酒、禁煙、禁カフェイン、テレビすら見ることを許されて
いません。この生活を一週間続けることになります。ハードなプログラムで
ありながらも、創設以来、脱落者は一人もいないとのことです。
■特徴2：マッサージ、徹底した食事管理による体のトータルケア
午前中のプログラムが終わった後は、ヒーリング音楽とアロマの香りにつつ
まれてのマッサージタイム。施術はプロのセラピストによって1時間ほど行
われます。その日の疲れはその日のうちに取ることができ、次の日に望むこ
とができます。
また食事は、有機栽培の野菜や果物を使用したヘルシーメニュー。その内容
はベジタブルタコスやサンドイッチ、寿司、ゆで野菜やフレッシュサラダな
どで、食べられる量も制限されています。施設には塩と砂糖は一切置いてお
らず、徹底した食事管理を行っています。
このようにアシュラムでは、マッサージとバランスの取れた食事によって、
ハードなプログラムで疲れた体を癒してくれるトータルケアを提供していま
す。
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【ＨＢＭの視点】
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■日本では温泉で行う湯治をはじめ、特定の疾患の改善を目的とするものが
多いです。一方アシュラムは、ハードな運動プログラムと摂生により、健康
になるだけではなく、様々な困難に打ち勝つ「強い精神を得る」ことを目的
にしているとも言えます。
■また、プログラムは一人ではなく12名という「グループ」で行なわれます
。同じ目標を持つ人と励まし合い、助け合いながら共同で目標を達成すると
いう、「チームでの健康克服体験」を提供しています。
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